ランニング– tag –
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ランニング
ランニング中に右脇腹が痛くなる原因は水分不足から?
ランニング中やマラソン大会で、突然脇腹が痛くなった経験はないでしょうか。 ペースを落とせば少し楽になるものの、スピードを上げると再び痛くなる。 ひどい場合には、脇腹痛が原因で目標タイムを諦めなければならなくなることもあります。 実はぼく自身... -
ランナーがしやすいケガ
鵞足炎〜膝の内側の痛み〜
鵞足炎とは? 鵞足炎とはランナーやジャンプ動作などの反復動作を伴う競技をする人がなりやすいものです。 膝の内側にひどい時は歩くことさえ困難なほどの痛みを伴います。 痛みが出る部位には「薄筋」「半膜様筋」「半腱様筋」の3つの筋肉が付きます。 ↓... -
ランナー症例
ランニングで股関節の付け根の痛みの症例
陸上をされている大学生患者さん(Yさん)の症例です。 大学で陸上(長距離)をされてますが、股関節の付け根の痛みで走れない日々が続いているようです。概要を書きます。 大学2年生の女性。左右の股関節付け根に痛みが交互に出る。家族歴なし。先天的素...
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