走って痛めた身体を、走りながら治す

膝が痛い。股関節が気になる。でも、走るのを止めたくない。そんなランナーに向けて、このホームページを書いています。ぼく自身、股関節の痛みを抱えながら、今もマラソンを続けています。
だからこそ、

「休むべきか」
「このまま走っていいのか」
「フォームを見直した方がいいのか」

そう悩むランナーの感覚がよくわかります。ランニングによる痛みは、単なる走りすぎではなく、身体の使い方やフォームの崩れによって、一部の筋肉や関節に負担が集中していることが少なくありません。当院では、痛みのある場所だけを診るのではなく、

「なぜ走ると痛くなるのか」
「なぜ同じ部位を繰り返し痛めるのか」

まで含めて身体を診ていきます。施術だけでなく、フォームや身体の動かし方、その日の状態に合わせたリハビリやトレーニングなどを行いながら、“走れる身体”へ戻していくことを大切にしています。

休んだ方がいい時もあります。
しかし、ただ休むだけでは、走り方そのものは変わりません。
このサイトでは、実際にどのように身体を診ているのか、どんな考えでランナーと向き合っているのかを、できるだけ現場に近い形で書いています。
走ることを諦めたくない方は、ぜひ最後まで読まれてください。