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股関節症例
フォームを真似しても速く走れない理由|股関節痛のランナーに共通していたこと
股関節痛で来院されたランナーの特徴 今回は、股関節の動きが悪く、ランニング中に痛みまで出ていたランナーのお話です。 走る最善策を常に探し求めて、知識向上の努力を惜しまないとても頭の良い方です(^^) 最初に来院された時は、右股関節の可動域が悪く... -
ランニング
長距離走で練習メニューを作る前にすべきこと|成果の鍵は「現在地」
先日、高校1年生の陸上部の男子からこんな質問を受けました。 頭も良く、常に何かを模索し続けてる探求心旺盛な方です(^^) 「5000mを15分以内で走れるようになりたいのですが、どんな練習をすればいいですか?」 5000m15分切りというと、高校生でもかなり... -
ランナー症例
ランニングで股関節の付け根の痛みの症例
陸上をされている大学生患者さん(Yさん)の症例です。 大学で陸上(長距離)をされてますが、股関節の付け根の痛みで走れない日々が続いているようです。概要を書きます。 大学2年生の女性。左右の股関節付け根に痛みが交互に出る。家族歴なし。先天的素...
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