01｜「この痛み、どうしたらいい？」と思ったら

股関節の痛みが続くと、「このまま様子を見ていていいのか」「今の治療を続けていていいのか」と、次に何をすべきか迷うことがあります。

変形性股関節症と診断された方、手術を勧められて悩んでいる方、治療を続けてもなかなか改善を感じられない方など、抱えている事情は人それぞれです。

股関節痛への対応には、医療機関での治療に加えて、施術や運動療法を取り入れるという選択肢もあります。すでに治療を受けている方でも、別の視点から身体の状態を確認することで、新たに取り組めることが見つかる場合があります。

「今の痛みを何とかしたい」「できれば手術を避けたい」「これまでとは違う方法も試してみたい」。

当院では、これまでの治療経過やご本人の希望を大切にしながら、痛みの軽減に向けて何ができるのかを一緒に考えていきます。

02｜股関節の痛みを、身体全体から考える

股関節が痛むからといって、必ずしも股関節だけに問題があるとは限りません。背骨や骨盤の動き、筋肉の状態、普段の姿勢や身体の使い方などが、股関節への負担に関係していることもあります。

当院では、まず実際に身体に触れ、筋肉の硬さや張り、関節の状態などを確認します。筋肉の左右差だけでなく、筋肉ごとの状態や、同じ筋肉でも部位によって異なる張りや硬さなどにも目を向けています。

さらに、立ち上がる、しゃがむといった日常の動作や、必要に応じてスポーツ中の動きも確認します。どの筋肉が十分に働いていないのか、どのような動きで特定の部位に負担がかかりやすいのかを、触診と実際の動作から考えていきます。

大切にしているのは、単に筋肉が硬い、筋力が弱いという判断だけで終わらせないことです。普段の姿勢や身体の動かし方にどのような特徴があり、それが痛みとどう関係している可能性があるのかを、患者さん自身にも分かりやすく説明することを心掛けています。

03｜痛みの変化を見ながら、治療を進める

当院の股関節治療では、まず痛みを軽減することを最優先に考えています。

問診で痛みの状態やこれまでの経過を確認し、触診や手技による施術から始めます。股関節の周囲は厚い筋肉に覆われており、その深い部分にも複数の筋肉が存在します。こうした深部の筋肉にも目を向け、患者さんの反応を確認しながら筋肉の緊張を和らげ、痛みの軽減や関節の動きの改善を目指します。また、施術する部位は股関節周囲だけに限らず、筋肉の状態や施術による変化に応じて、腰や背中、太ももなどにもアプローチします。

その後も筋肉や関節の状態、痛みの変化を確認しながら、必要なタイミングで運動療法を取り入れていきます。ただし、施術を何回行ったら運動療法へ移るという、決まった進め方ではありません。運動療法を始めた後も身体の状態を確認し、必要に応じて再び施術を行うこともあります。

また、運動療法は単に筋力をつけるためだけのものではありません。股関節の痛みには、特定の筋肉への負担の集中や筋力の不足、身体の動かし方などが関係している場合もあります。そのため、十分に働いていない筋肉を使う練習や、関節への負担を考慮した身体の動かし方を身につけることも大切にしています。

なぜ今その施術や運動が必要なのかを説明し、ご本人の希望も確認しながら、その時々の身体の状態に応じた治療を進めていきます。