暑熱順化– tag –

梅雨の時期が来ましたね。 雨が降ると走るのを躊躇する人も多いと思います。 しかし、ぼくは雨の日に走ることにそれほど抵抗はありません。 なぜなら、これからの季節は雨が降っていなくても大量の汗をかくからです。 60分以上走ればウェアだけでなく靴ま...