症例1：高校1年 男子（陸上部 中長距離）
🧑🦰 患者プロフィール
年齢・性別：高校1年生 男子
住まい：鹿児島市
ランニング状況：陸上部（長距離）／週6回練習・月間250km前後
1500mタイム：4分08秒
🩺 来院時の症状
- 1か月前から右ふくらはぎ裏側上部に違和感
- インターバル練習後に強い張り
- 走り始めから痛みがあり、距離が伸びると歩くのも辛いくらい痛くなる
🔍 検査・評価で分かったこと
- ふくらはぎ上部の圧痛あるも、局所損傷の所見は乏しい
- 片脚立位で骨盤が後傾し、殿筋の働き不足
- 腹筋下部の支持が弱く、走行中に腰が不安定になる傾向
🛠 施術・リハビリの内容
施術
- ふくらはぎの過緊張を手技で軽減
- 腰部・仙腸関節を調整し、神経圧迫を緩和
- 股関節周囲の柔軟性を確保し、骨盤アライメントを整える
リハビリ
- ドローインで腹筋下部を活性化
- 股関節主導のヒップヒンジ練習
- 腰を安定させた状態で股関節から下だけのジャンプドリル
🏃♂️ 再発防止のために
- 練習前にコアトレーニングをルーティン化
- 上下動が大きくならないようフォームを定期的に確認
😊 患者さんの声
「肉離れだと思って不安でしたが、腰の治療で治ったのは驚きでした。」
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