症例5
🧑🦰 患者プロフィール
- 年齢・性別：50代 女性
- 住まい：鹿児島市
- ランニング状況：健康維持で週末ジョギング（5km程度）
🩺 来院時の症状
- 走った翌日、左膝裏が突っ張って階段を下りるのがつらい。
🔍 検査・評価で分かったこと
- ハムとふくらはぎの硬さが顕著で、着地で膝が伸び切るクセが強い。
🛠 施術・リハビリの内容
- 手技で膝裏周辺の緊張を緩め、軽いヒールレイズとレッグカールを指導。
🏃♂️ 再発防止のために
- 膝を軽く曲げて着地するウォーキングから再開。
😊 患者さんの声
「運動不足解消で走り始めたのに、痛くなって困ってました。アドバイス通りやったら楽に歩けるようになってうれしいです。」
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