運動療法

腰痛や股関節痛、膝、肩、首痛などを繰り返し痛める方が多くいらっしゃいます。

もしかすると心当たりがあるのではないでしょうか？

その繰り返す理由は痛みの原因そのものを改善していないからです。

例えば、猫背姿勢が原因による肩の痛みがある場合、治療によって肩の痛みが改善しても原因となる猫背を改善しないかぎり、再発する可能性が高くなります。

正直な話、この原因を施術だけで改善する事はほとんど不可能です。（改善できる方もごく一部いらっしゃると思われます）

そこで運動療法を用いて痛みの出ない体の動かし方や硬くなった部位のストレッチ、弱くなった筋力の向上など、体を動かして原因を改善していきます。

施術は受け身の治療になりますが、運動療法は自ら体を動かす積極的な治療です。

施術とは異なり1度の運動療法では効果がわからないこともあります。

しかし、継続して行うことで痛みのないケガをしにくい体を手に入れることができます。

おまけとして姿勢が良くなる、体力が上がる、疲れにくいなど身体機能が上がることで、生活の質（QOL）が今までより向上します。

最後に仮にケガを再発したとしても施術をできる環境がぼくの手の強みです。

施術と運動療法の組み合わせで、皆様の生活を豊かにできるようサポートいたします。