症例5：40代 男性（トライアスリート）
🧑🦲 患者プロフィール
年齢・性別：40代 男性
住まい：指宿市
競技：トライアスロン
🩺 来院時の症状
- バイク後のランで左ふくらはぎ裏側に強い張り
- 後半で肉離れのような痛み
🔍 検査・評価で分かったこと
- 局所の圧痛あり
- 腰椎過前弯
- 腹筋下部と殿筋のバランスが悪い
🛠 施術・リハビリの内容
施術
- 腰椎・仙腸関節の調整
- ふくらはぎ上部の緊張を解放
- 股関節周囲の柔軟性を確保
リハビリ
- ドローインで腹筋下部を活性化
- 股関節主体のジャンプ練習で上下動抑制
- 片脚バランス＋フォーム修正で安定性を強化
🏃♂️ 再発防止のために
- トライアスロン練習前後に体幹エクササイズを導入
- 腰部と骨盤を定期的にケア
😊 患者さんの声
「ふくらはぎを揉んでも改善しなかったのに、腰と体幹を整えたら痛みが出なくなりました。」
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