症例4
🧑🦰 患者プロフィール
- 年齢・性別：40代 女性
- 住まい：鹿児島市
- ランニング状況：週4回30分の軽いジョギング
- フルマラソンのタイム：なし
🩺 来院時の症状
- 右膝内側が30分のジョギングで痛くなり、階段の昇り降りや夜寝ているときもズキズキ痛む。
🔍 検査・評価で分かったこと
- ハムストリングスや内転筋の柔軟性が低く、殿筋の筋力不足で膝が内側に入りやすい。
- その結果、鵞足部に慢性的なストレスがかかっていた。
🛠 施術・リハビリの内容
- 鵞足周囲の施術と股関節のモビリティ施術を実施。
- 数種類のスクワットで殿筋を活性化。
- 5回の施術で痛みなくウォーキングを再開。
🏃♂️ 再発防止のために
- 股関節周辺のストレッチを習慣にし、ウォーキング前の体操も指導。
😊 患者さんの声
「膝が痛くて歩くのが怖かったのに、今は楽しく散歩できています。」
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